close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
مطالعه مفید چگونه حاصل می‌‌شود؟


منوی اصلی
صفحه اول
آرشيوي مطالب
درباره ي ما
جستجو در مطالب
ارتباط با ما



تاريخ : دوشنبه 23 مهر 1397

موضوعات سايت
اركان مدرسه:
مدير [69]
معاونت آموزشي [4]
معاونت پرورشي [16]
معاونت فناوري [7]
معاونت اجرايي [2]
مشاوران [2]
انجمن اولياء و مربيان [2]
هوشمندسازي مدارس [5]
اساتيد واحد آموزشي [1]
بسيج دانش آموزي [3]
شوراي دانش آموزي [0]
انجمن اسلامي [1]
گروه هاي درسي
دين وزندگي [1]
فيزيك [8]
شيمي [8]
رياضي [3]
زيست شناسي [9]
انگليسي [2]
ادبيات فارسي [1]
عربي [2]
علوم اجتماعي [0]
تاريخ [1]
جغرافيا [1]
زمين شناسي [0]
رايانه [5]
تربيت بدني [2]
بانك سئوالات [26]
ديگرمطالب:
برنامه هفتگي [1]
طرح مدرسه برتر و سرامد [19]
برنامه سالانه آموزشي پرورشي مشاوره [7]
كميته پيشرفت تحصيلي [14]
مطالب خواندني [27]
مقالات دانش آموزي [0]
خبرهاي آموزشگاه [49]
كتابخانه آموزشگاه [3]
گالري عكس [29]
برترين هاي هفته [8]
مدرسه مروج سلامت [3]
افتخارات
درسي [11]
فرهنگي هنري [4]
ورزشي [4]

مطالب تصادفي
هفته وحدت بر امت واحده اسلامي مبارك باد!
22 بهمن
حج دانش آموزی
آزمون آنلاين فرهنگيان در سايت www.goledu.ir
انتخابات شورای دانش آموزی
ميعاد گاه ما
فيزيكدانان راه نامرئی کردن را کشف کردند!!!!
كدام نردبان ؟
مجموعه نرم افزاري و سايت google earth
جای پا

جستجوی پیشرفته


جستجو در emam-school
جستجو در کل اینترنت


آرشيو
1393
1392
1391
1390
کدهای اختصاصی




پیغام مدیر سایت
سلام دوست من به سایت دبیرستان امام خمینی (ره) بندرترکمن خوش آمدید لطفا برای استفاده از تمامی امکانات

دانلود فایل , شرکت در انجمن و گفتگو با سایر اعضا در سایت ثبت نام کنید





آخرین ارسال های انجمن



مطالعه مفید چگونه حاصل می‌‌شود؟

برای آنکه بتوانید بهتر مطالعه کنید، به نکات زیر توجه نمائید:

1- مکان مطالعه: دانش آموزان در خصوص مکان مطالعه عادتهای متفاوتی دارند. مطالعه در منزل، پارک و کتابخانه عمومی از رایج ترین مکانهای مطالعه محسوب می‌‌شوند. آنچه در این باره باید بدانید این است که محیط و مکان مطالعه علاوه بر داشتن شرایطی چون سکوت و آرامش، باید تا حد امکان ثابت و بدون تنوع باشد.
 

اگر می‌‌خواهید واقعا با تمرکز مطالعه کنید، باید سعی کنید که خود را به محیط یکنواخت و ثابت عادت بدهید.

بنابراین فضاهای عمومی مانند پارک برای یک مطالعه جدی، مکان مناسبی محسوب نمی شوند. تغییرات مکرر در دکور اتاق و یا مکان نیز - چون مخل تمرکز است - توصیه نمی گردد.

2- هدفمندی مطالعه: هدف مندی در مطالعه یعنی داشتن یک ذهنیت روشن و شفاف درباره اهداف، برنامه‌ها و پیش بینی های لازم. این موضوع را از زوایای مختلف می‌‌توان مورد بحث قرار داد. یک بعد مهم آن به نیات، ایده آل‌ها و انگیزه های شما بر می‌‌گردد. بعد دیگر آن به آرامش ذهنی و نظم رفتاری شما مربوط است. مسئله دیگر این است که چقدر مهارتها و ظرافتهای لازم را در برنامه ریزی و به خصوص پیش بینی تغییرات به خرج دهید. یعنی اگر به دلیلی برنامه شما بهم بخورد چگونه مدیریت زمان می‌‌کنید.

3- آغاز هوشیارانه: هوشیاری یعنی داشتن یک آگاهی ارادی و به عبارت بهتر یعنی بیداری آگاهانه. بسیاری از ما به هنگام مطالعه بیداریم، ولی از هوشیاری لازم برخوردار نیستیم. برای داشتن هوشیاری لازم، وضو بگیرید، نیت کنید، برای یکی دو دقیقه چشمان خود را ببندید و افکارتان را بر روی کاری که می‌‌خواهید انجام دهید متمرکز کنید، مثل اینکه من در این لحظه با آمادگی کامل می‌‌خواهم مطالعه ام را شروع کنم. تمرین خودآگاهی و تقویت هوشیاری، کیفیت آغاز و ادامه را افزایش خواهد داد.

4- تفاوت های فردی: بر خلاف گفته‌ها و تبلیغات بعضی از مراکز، هیچ قانون کلی برای تعیین مقدار زمان لازم مطالعه وجود ندارد. چون افراد مختلف توان و حوصله و هوش متفاوت دارند. بنابراین مهم تر از آنکه ساعات مطالعه خود را افزایش دهیم، این است که از مطالعه مان - هر قدر هم اندک باشد - بهترین و بیشترین استفاده را ببریم. پس به جای مقایسه مقدار ساعات خود با دیگران، از زمانهای مطالعه خود به طور مطلوب استفاده کنید.

5 - برنامه ای برای افزایش ساعات: اگر می‌‌خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد. چون هر رفتار در طول زمان به وجود می‌‌آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد. عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.

6- تعیین خط پایه: مبنای افزایش ساعات مطالعه، ارزیابی وضع فعلی و تعیین خط پایه است. این کار بسیار آسان است و می‌‌تواند توسط خودتان یا یکی از اطرافیان انجام گیرد. برای یک هفته یا ده روز نموداری رسم کنید که محور عمودی آن نشان دهنده دقایق و ساعات و بردار افقی آن نشان دهنده روزها باشد. در پایان روز آخر میانگین ساعات را محاسبه کنید. حال بر اساس توانایی های فردی خود و با یک روند منطقی در ماه اول 60 تا 90 دقیقه و در ماههای بعد به همین ترتیب ساعات بیشتری را به برنامه خود اضافه نمایید.
 

 

 



درباره : مطالب خواندني ,

بازدید : 348 نویسنده : مدیریت دوشنبه 15 اسفند 1390 نظرات () نظرات


مطالب مرتبط

·

ویژه نامه گرامیداشت هشت اسفند

·

کلاس اولی‌ها، بهترین زمان برای انتخاب رشته فرا می‌‌رسد

·

كدام نردبان ؟

·

خلاصه ای از وصیت نامه هاوگزارش مصوّر نصب يادمان شهداء بندرترکمن

·

جای پا

·

مطالعه برتر

·

مجموعه نرم افزاري و سايت google earth

·

دانش آموز المپیادی و نحوه برخورد والدین با آنها

·

المپیاد نجوم ،اخترفيزيك ،فيزيك ،شيمي ،رياضي،كامپيوتر

·

معرفي رشته هاي دانشگاهي


ارسال نظر
نام شما :
آدرس وب سایت :
پست الکترونیک :
ایمیل * (برای عموم نمایش داده نخواهد شد)
پیام شما :
شکلک ها :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
:
نظر خصوصی
کد امنیتی :
:


مطالب گذشته

·

ما باز هم به روز می شویم! »» سه شنبه 01 بهمن 1392

·

برگزاری کلاسهای تقویتی »» شنبه 06 اردیبهشت 1393

·

معارفه مدیر آموزش وپرورش بندرترکمن:وجیه الله عسگری »» سه شنبه 26 فروردین 1393

·

نوروز مبارک »» پنجشنبه 07 فروردین 1393

·

حاج علیرضاعنایت قوی »» دوشنبه 19 اسفند 1392

·

نشست صميمي مدير »» یکشنبه 18 اسفند 1392

·

انتصاب برادر بهمن قرنجیک به مدیریت آموزش وپرورش گمیشان »» شنبه 17 اسفند 1392

·

ویژه نامه گرامیداشت هشت اسفند »» شنبه 17 اسفند 1392

·

جشن نيكوكاري در دبيرستان امام خميني (ره) »» جمعه 16 اسفند 1392

·

مرحله دوم آزمون پيشرفت تحصيلي يكشنبه92/12/11 »» شنبه 10 اسفند 1392


آمار کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟


عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

مطالب محبوب
www.quran.medu.ir بازدید : 40101
آزمون آنلاين فرهنگيان در سايت www.goledu.ir بازدید : 27455
چگونگي ثبت نام در طرح نهضت ملی حفظ قرآن کریم بازدید : 13197
برنامه سالانه (فعالیت های پرورشی:) بازدید : 9867
لوح تقدير اهدايي به دانش آموزان برتردرسي بازدید : 8217
برنامه سالانه (فعالیت های مشاوره ای:) بازدید : 6491
کمیته پیشرفت تحصیلی بازدید : 4399
صورتجلسه شوراي مدرسه (اجرای کلاس موضوعی) بازدید : 4063
گزارش فعالیت آذرماه معاون فناوری آموزشی بازدید : 3495
طرح مدارس سرآمد و برتر بازدید : 2543

خبرنامه
برای اطلاع از آپیدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شوید تا جدیدترین مطالب به ایمیل شما ارسال شود




لینک دوستان
» هدفمندی یارانه ها
» آزمون تست آنلاين پوياتست
» ضمن خدمت فرهنگیان
» باشگاه نانو
» ميهن دانلود
» آسان دانلود
» اسکان نوروزی فرهنگیان
» انتشارات فاطمي
» كانون پرورش فكري كودكان
» جزيره دانش
» بانك سئوالات مجتمع علامه تهران
» دفترمقام معظم رهبري
» آدرس اينترنتي بانكهاي ايران
» سازمان هواشناسي
» فرهنگ واژگان
» فيش حقوقي همكاران گلستان
» آپلود عكس گيگ
» تبيان
» آموزش دروس راهنمايي علي آباد
» سامانه نام نويسي الكترونيكي دانش آموزان
» گوگل
» راسخون
» گروه دين و زندگي گلستان
» رزبلاگ
» كانون انديشه بندرتركمن
» استاد آنلاین
» ایران ارتوپد
» کتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران
» تکنولوژی و فناوری
» طرح ملي حفظ قرآن كريم
» علوم رباتیک
» سازمان دانش آموزي
» سند ملي آموزش و پرورش
» موسسه آموزش از راه دور
» سازمان آموزش و پرورش استثنايي
» شبكه ملي مدارس ايران
» صندوق ذخيره فرهنگيان
» معاونت برنامه ريزي و منابع انساني
» دفتر توسعه مديريت فناوري و تحول اداري
» سازمان پژوهش و برنامه ريزي آموزشي
» سازمان نوسازي توسعه و تحقيقات مدارس كشور
» معاونت آموزش نظري و مهارتهاي پيش دانشگاهي
» شورايعالي آموزش و پرورش
» وزارت آموزش و پرورش
» Ghaleb Weblog
» موزیک روز
» سفارش قالب
» ارسال لینک




free downlod



طراح قالب

دبیرستان امام خمینی (ره) بندرترکمن